聯系方式:

排列五私彩app:斯諾特集團 藜麥火了火了 吃法多樣

發布日期:2019-08-02 瀏覽次數:

吉林省11选五开奖走势图带连线 www.xczin.com     藜麥火了火了 吃法多樣
    藜麥是高營養價值的古老農作物,其籽粒蛋白質含量高達16%之多,富含維生素B、E、C等營養物質。其突出特點是:有比較均衡的人體必須氨基酸,易于吸收。尤其富含植物中缺乏的賴氨酸和鈣、磷、鉀、鐵、鋅等礦物質營養。藜麥不僅易熟、易消化,還有淡淡的清香,口感獨特,營養均衡,增強機體功能,適合各類體質人群食用。聯合國曾將2013年定為國際藜麥年,這是第三次以作物作為年主題。
藜麥蛋白 藜麥粉 藜麥熟粉 藜麥膳食纖維 藜麥肽 藜麥提取物多種規格 斯諾特集團大量現貨。

藜麥1

 

藜麥雖然稱麥,但與禾本科的小麥,大麥等不搭邊。藜麥是莧科藜屬一年生雙子葉植物,籽粒有黑、白、紅、褐等顏色,植株也有多種顏色,在開花成熟期可以做觀賞植物。藜麥葉片,乃至于整個植株都與我們熟悉的一種野菜很像,只是這種野菜比藜麥矮得多,那就是我們許多人都曾見過的灰灰菜。藜麥與灰灰菜關系很近,屬于藜屬植物的不同種。藜麥蛋白 藜麥粉 藜麥熟粉 藜麥膳食纖維 藜麥肽 藜麥提取物多種規格 斯諾特集團大量現貨。

藜麥2

藜麥原產于南美洲,主產區在秘魯、玻利維亞、厄瓜多爾和智利等。秘魯和玻利維亞是藜麥的主要出口國。20世紀,歐洲、北美洲和亞洲開始引進試種。我國曾在20世紀60年代由中國農業科學院原作物栽培育種研究所作為資源引進,但未開展相關研究。1988年原西藏農牧學院種植了引自玻利維亞的3份藜麥材料進行觀察試驗,而后,我國陸續有人對藜麥栽培技術及生物學特性進行研究。目前,山西、甘肅、青海、內蒙古等地都有相關研究和不同規模的種植。該作物耐寒、耐旱、耐瘠薄、耐鹽堿,在冷涼區和高海拔地區都能種植。由于本身具備耐貧瘠、抗病蟲害的特點,生長過程幾乎不用施化肥和農藥,易于生產綠色食品。藜麥蛋白 藜麥粉 藜麥熟粉 藜麥膳食纖維 藜麥肽 藜麥提取物多種規格 斯諾特集團大量現貨。

藜麥苗3

 

   藜麥的吃法
   【燜飯】

就說了很簡單吧,藜麥其實嚴格來說并不是谷物,它跟甜菜、菠菜是近親,但是我們就不叫這個真兒了啊。因為這個東西是真的挺貴,純藜麥燜飯可能得一些環境特別優渥的能每頓吃了,說實話那個口感也不見得多討喜,所以藜麥混合大米一起燜飯就是個不錯的選擇,經濟實惠又提升主食營養。

   【藜麥蒸排骨】

這個也不難,就是需要提前把藜麥用水浸泡30分鐘,然后排骨也要提前用蠔油、料酒、醬油之類的腌漬入味,然后把藜麥空干水分,拿排骨裹上藜麥上鍋蒸30分鐘左右就可以了。

   【藜麥沙拉】

這就是很多健身、博主們都有做過的,其實就是把藜麥煮熟,然后拌進各種沙拉里面。幾乎大多數海鮮沙拉、雞肉沙拉、牛油果沙拉什么的都可以,完全可以自己發揮,食材和調味按照自己喜歡的來就好了。

   【榨汁】

這個有點煩,主要就是用藜麥混合其他水果,然后用破壁機之類的打成汁,在一些健身人群中也挺有受眾的。在有些國家藜麥制成的沖調粉類也可以替代奶粉,或者作為嬰幼兒輔食。

 
熱門保健食品招商熱門保健器械招商熱門保健用品招商熱門招商企業 更多>>